Correr | Lineas y letras

La única vez que escribí sobre la mágica experiencia de correr fue cuando publiqué «¡Corré por tu vida!» en ABC Digital, hace un par de años. En la nota, compartía testimonios de atletas élite y amateurs del Paraguay, sus motivaciones y pasiones.

Hoy, decido escribir un nuevo post tras re-leer «Esos locos que corren», un artículo que me pasaron tiempo atrás y recordado, nuevamente en estos días, gracias a mi colega Marta Escurra.

También me lleva a estas líneas, una conversación, que mantuve durante la jornada, con un compañero de la redacción. Él estaba contento tras participar en la carrera de ABC Color, en la distancia 10 kilómetros. «La gente me pregunta: pero… ¿para qué lo que corrés si sabés ya quiénes van a ganar?», dijo, con una sonrisa que demostraba inmensa satisfacción por haberse estrenado como corredor de calle.

Y es que, muchas personas preguntan: «Che… ¿pero vos vas a ganar?», «¿Saliste primera, segunda o tercera?» La respuesta es unánime, en la mayoría de los casos: Muchos, o la mayoría de los corredores amateurs, corremos cinco, siete, o diez kilómetros por: satisfacción, salud, desestrés o simple diversión. No precisamente para ser los campeones. Eso sí, hay algo que todos los «amateurs» ganamos sí o sí: un tiempo que en la próxima carrera, queremos mejorar.

Fuente: s1ngular.com

Es importante destacar que muchos corredores amateurs «le toman tal hilo» al deporte y con mucho sacrificio-disciplina se convierten en pro (profesionales). Son tan disciplinados que sus metas ya son los más afamados maratones. Son auténticos vencedores del «no voy a poder», «que pasa si», y admito, son una fuente de inspiración para los que no alcanzamos a ser como ellos, por diversos motivos.

Fuente: saludpasion.com

Para mí, cada carrera es un nuevo desafío de «aguante», una que no es de velocidad pero sí de fondo. Cada paso, cada kilómetro es nuevo encuentro con mis límites, mis virtudes y mi fuerza de voluntad. Permite controlar mi cuerpo y a la vez, dominar mi mente que dice «no va más Sandra» cuando mis piernas siguen corriendo.

Así que, si alguna vez consideraste empezar a correr -y aún no lo hiciste-, te animo a que experimentes esta rama del deporte que te hace sentir vivo. A continuación, mis motivos:

1. Correr desestresa: mientras te movés, podés escuchar música, y olvidarte un ratito de todos tus problemas. Te hace sentir nuevo.

2. Correr te da salud: correr disminuye el riesgo de padecer infarto y ayuda a controlar el peso corporal.

3. Correr te da onda positiva: ayuda a liberar endorfinas y mejora tu actitud ante las situaciones de la vida cotidiana.

4. Correr te ayuda a sentirte bien: cuando empezás a correr, tal vez, sientas dolor muscular o incluso, un poco frustrado con tu ritmo/velocidad. Pero con el tiempo, tu cuerpo irá acostumbrándose y te pedirá correr consecutivamente, hasta que se convierta en un hábito. Ya verás que cuando termines una carrera y/o entrenamiento, sentirás satisfacción pura.

Además de darte estas cuatro buenas razones para lanzarte a correr, comparto el «Estudio del Corredor Iberoamericano», publicado este lunes por la web Soy Maratonista.